纠结，茫然，心神不定，

      人家都能放得下你，你为什么放不下人家呢？人要理性的，要把精力放在有意义的事情上，人都是比较现实的，要放眼未来，不要老纠结过去的事情，要拿得起放得下。胸怀宽广。
      

      病情分析：
      你好，我很高兴为你做解答。你纠缠的原因是因为你付出过，不甘心，或者对对方有依赖，有一种患得患失时的因素在里边。
      指导意见：
      建议你不停的告诉自己，不要在意得与失。就算自己付出了，没有得到应该得到的，那又怎么样呢？必须放下不要计较。

      病情分析：
      既然对方已经放下了，那就说明他的心理你并不重要。既然不重要，你也应该放下。
      指导意见：
      女人多是感性动物，因此会比男性更留恋，更放不下。做一些自己爱干的事情，出去旅游，放松一下。该放就放。
      
      以上是对“纠结，茫然，心神不定，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！时间能忘记一切，我们知道在小的时候遇见一点小事，在当时看作是天大的事，百般的折磨自己，可现在回头看看缺像笑话。
      指导意见：
      其实时间是最好的疗伤药，慢慢的一切都会趋于平淡，没有什么事是放不下的，只是不愿意放下。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果对方没有复合的诚意，你还要坚守这份摇摇欲坠的情感，伤害的是自己。
      指导意见：
      建议你静下心来，调整自己的心态，迫使自己多参加一些社交娱乐活动，多与友人交流沟通，解放思想，释放情怀，同时培养一些爱好和生活情趣来填充生活的空白，努力使自己的生活丰富起来，让自己的身心回归到健康状态。