健康咨询描述: 平时容易生病,总过敏痒痒起包、感冒,免疫力特别低,具体吃什么可以提高免疫力
可以口服玉屏风胶囊或者转移因子,它们是可以增强免疫力的。要多注意休息,情绪放松。不要过度的熬夜,劳累,紧张焦虑。要注意多锻炼身体,改善身体的免疫功能。
病情分析:
你好。短时间内你可以考虑配合吃一些提高身体免疫力的药物,比如说转移因子口服液。不过长期来说,还得靠自己的身体运动锻炼。
指导意见:
平时在日常饮食中尽量避免吃辛辣刺激的食物,饮食规律保证营养丰富,避免挑食,节食,有条件的话需要坚持做有氧运动。锻炼改善个人体质才可以提高身体免疫力。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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