如何可以自己调理早泄？

      早泄的患者需要平时注意的生活习惯，主要的就是要提高身体的素质，接的提高性功能。一般我们会建议患者要增加睡眠，不能劳累、熬夜，工作压力如果太大了，这样容易出现早泄，早泄也会加重，所以要平时工作劳逸结合，有张有弛。适当的体育运动可以增强体质，对性功能也是有帮助的。另外直接通过性生活或者手淫排精的这种行为训练是很重要的。

      早泄推荐行为治疗，找专业医师咨询和指导下进行性感集中训练，绝大多数可以取得良好的效果，必要时，也可以辅助药物治疗，如龟头涂擦利多卡因凝胶。

      你好，早泄是很常见的性功能障碍。早泄是指男性在性交时失去控制射精的能力或性交时间少于2分钟，多伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲乏力等症状。
      早泄病因很多，建议到正规的男科专科医院检查，根据具体的病因选择科学合理的治疗方案针对性治疗。建议戒除手淫的不良习惯，平时避免过度疲劳，调整性生活频率，保持良好的心态，多锻炼身体，合理饮食，忌烟酒，养成良好的生活习惯。
      以上是对“如何可以自己调理早泄？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！