有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 吃什么减肥比较快，一星期减6斤那种出一个早中晚套餐

吃什么减肥比较快，一星期减6斤那种出一个早中晚套餐

男 | 16岁 2019-07-26 21:19:16 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么减肥比较快，一星期减6斤那种出一个早中晚得套餐

投诉

其他类似问题

回复区

刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-07-26 21:56:24 我要投诉

科学有效的减肥办法就是长期坚持运动以及控制饮食来实现的，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，因为每天坚持运动，90分钟以上体重肯定会降下来。

李俊芹泊头市中医医院主管护师擅长: 早孕诊断，先兆流产，孕期保健，孕期检查及报告解读，帮助网友：16374称赞：6

微信扫一扫，随时问医生

2019-07-26 21:20:56 我要投诉

      病情分析：
      您的情况16岁正是青春发育期一周，如果减6斤的话，那会影响身体健康的，需要生活规律，营养均衡也是合理，睡眠充足，放松心情。
      指导意见：
      建议青春发育期需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，适当控制饮食，适当运动就可以的，一星期减6斤，那会影响身体健康。。。

吃什么减肥比较快，一星期减6斤那种出一个早中晚套餐

其他类似问题

回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科