一星期减肥,瘦10斤的暴瘦减肥法是不安全的,尽量不要尝试,脂肪不是一朝一夕堆积而成的,所以减肥也需要一个过程,每周减重1~2斤为宜,目前目前科学有效的减肥方法非常多,如果想短时间达到减肥目的,可以选择吸脂减肥
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