心理咨询前要做的准备有什么

      病情分析：
      第一次去心理咨询，内心感到很紧张。害怕自己表述不清内心真正的感受。
      指导意见：
      正是因为您内心紧张，才要求助于心理咨询师。心理咨询师都经过了特殊的训练，会充分尊重来访者，非常耐心，会设身处地的体会您的心情。您愿意去接受心理咨询，本身就是一个值得欣慰的表现。放轻松！

      病情分析：
      你要如果感觉你见到心理老师，你就紧着你今天可以把你的这些问题写的一张纸上呀，然后明天的话把这张纸这封信给老师看，然后老师看了之后问你什么，你在正常跟他说就好。
      指导意见：
      然后紧张的这不对你老师肯定会帮助到你的，所以你要好好的去面对，不能总是说紧张或者是不给自己自信心，这样肯定是不对的。