最近感觉到手臂有些酸痛和涨

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况有可能是受凉引起的，或者过于劳累引起的，可以进行热敷，按摩，可以缓解症状。
      指导意见：
      平时注意休息，不要过于劳累，注意保暖，不要着凉，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，对于你所说的情况，你这有可能是因双手剧烈的活动，或者是长时间的使用电脑，造成双手臂的过度疲劳。
      指导意见：
      建议你要注意休息，不要劳累。可以对双手臂进行热敷，理疗。休息时尽量把手抬高。还要注意保暖，不要受凉。如果症状持续不缓解，建议你可以到正规的医院，骨科去检查一下。祝你身体健康。
      
      以上是对“最近感觉到手臂有些酸痛和涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！