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爱哭,不喜交流,心情压抑

女 | 19岁 2019-07-27 23:56:15 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近这两周就很容易哭,害怕跟除了亲近的朋友以外的人的交流,觉得别人不懂自己。希望可以搞清楚自己这样是怎么回事并且改善,害怕是抑郁。

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段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2019-07-28 00:04:41 我要投诉

      病情分析:
      现在情绪已经低落了,有些抑郁建议让家人带你去医院检查一下,同时辅助心理咨询,找出新的认知从而改变你的目前情况。你让父母带你去做一下测评
      指导意见:
      现在情绪已经低落了,有些抑郁建议让家人带你去医院检查一下,同时辅助心理咨询,找出新的认知从而改变你的目前情况。你让父母带你去做一下测评
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-07-28 00:22:21 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在抑郁的倾向,这与你的性格因素、环境影响、外界不良事件的刺激等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
      

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2019-07-28 00:23:52 我要投诉

      病情分析:
      最近两周出现的这种情绪状态,是不是因为特别的事件刺激引起的?如果是在人际关系或情感方面遇到了挫折,出现这种压抑、委屈情绪是正常的,情绪反应。
      指导意见:
      建议向自己信任的人交流倾诉心事,宣泄不良的情绪。改变不合理信念,自信大胆的走出去,每天坚持户外活动。接纳和欣赏自己,尽快从不良情绪中走出来。
      
      以上是对“爱哭,不喜交流,心情压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

卢明新
卢明新 医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2019-09-15 14:37:19 我要投诉

      你好,目前遭遇到了人际交往方面的困惑和障碍,请你保持平常心,与人交往时,保持积极乐观,分享自己的快乐,敢于暴露自己的不足之处,坦诚对待别人,由于情绪的互动性和感染性,别人也会以同样的姿态来回报于你,相信别人,相信自己,善待自己,祝你健康快乐。
      

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