怀疑是抑郁症怎么呢？

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在抑郁的倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大、不良事件的刺激等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。如果难以自我调节，及时就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理治疗。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，14岁，女，您指的最近是多长时间呢？您所述的情况考虑青春发育期情绪不稳定、波动比较大的可能，也不排除抑郁的可能，可能是抑郁情绪，也可能是抑郁症。
      指导意见：
      鉴于您未满16周岁，有些心理测试并不适合于您，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，多与人沟通交流，获得情感支持。适度加强身体锻炼，饮食规律，营养均衡。