健康咨询描述: 最近老是感觉头晕晕沉沉的,也睡不够,这两天有点严重,脸色苍白,还做恶梦
病情分析:
考虑你目前这种情况有可能是自身的睡眠质量不好,如果睡眠过程当中做梦的话是会影响到你的睡眠质量。
指导意见:
建议你目前最重要的是提升自己的睡眠质量,多出去运动锻炼可以消耗体力,改善自己的睡眠,睡前你可以听一下轻音乐,让你的大脑充分的放松,可以考虑使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液。
病情分析:
自己感觉头昏昏沉沉的,老是睡不够你的睡眠明显增多,有没有身体上的疾病?像中暑,因为这几天天气比较炎热,和这个有关系吗?
指导意见:
自己感觉头昏昏沉沉的,老是睡不够你的睡眠明显增多,有没有身体上的疾病?像中暑,因为这几天天气比较炎热,和这个有关系吗?
就像这样的情况,白天尽量不要再睡觉,可以适当的活动一下身体,可以适当的喝些茶水提神。
病情分析:
你这个情况从中医讲还是气虚,血虚所导致的,也就是西医所说的贫血
指导意见:
这个情况最好去化验一个血的情况的,然后中医调理比较好,当面看看舌苔脉象,你自己生活养成良好的生活习惯。
以上是对“头晕,最近感觉睡不够”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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