减肥的人来姨妈还能减肥吗？
女 | 22岁 2019-07-28 13:05:38
3人回复
来自德州市
健康咨询描述： 你好我一直在减肥，现在来姨妈我还能接着减肥吗？我一直都是运动吃低脂的食物！就想问下来姨妈还能减肥？
医生回复区
2019-07-28 13:22:33 我要投诉
月经期间是可以减肥的，仍然需要控制饮食和适量运动，运动强度要降低，还有就是要控制减重的速度，不要追求短期体重迅速下降，一周控制在一周左右，短时间体重迅速下降会导致内分泌紊乱。
2019-07-28 13:08:03 我要投诉
病情分析：
你好，你的情况是咨询月经期间是否可以减肥的问题，这种情况考虑月经期间避免剧烈运动，以免引起经期不适症状加重。
指导意见：
建议你月经期间适量运动，避免剧烈运动，饮食清淡，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品等。
2019-07-28 13:13
ask91735396ef
追问
可以做着有氧运动只要不是剧烈的运动就可以？
2019-07-28 15:46医生回答：
你好，不要进行快跑，高强度的运动，可以进行散步，快走等锻炼，注意休息不要过度劳累及熬夜。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
