健康咨询描述: 这个失眠缠绕我已经有十六年了,整晚整晚的睡不着,导致头经常痛,头痛起来感觉严重供血不足,头的每个地方都痛,头痛时也有到医院检查过,但检查的结果说没什么事,是失眠引起的头痛,多休息好,请问医生,到底是为什么会这么失眠?有什么好的建议治疗吗?
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在的症状主要就是头疼的厉害,原因也很清楚了,就是失眠引起的。
指导意见:
根据你的描述,头疼去医院检查过,就是失眠引起的头疼,失眠患者我见过太多了,失眠原因不尽相同,所以现在关键是弄清失眠原因,对症治疗很关键,你是神精衰弱还是焦虑引起的失眠,建议看看中医调理调理。
病情分析:
你好。看了你上面描述的情况,真的感到失眠让你倍受折磨。一般失眠的原因有情绪不稳定,心里想的太多,精神抑郁焦虑,生活作息不规律和对周围环境敏感难以适应等原因。
指导意见:
遇到失眠就要先从改善自己的生活作息开始,要养成好习惯不要熬夜成习惯。要调节好自己的情绪,不要想的太多了。然后就是早晚要锻炼身体,睡前不要吃东西,让自己身心放松下来。这些你试试看吧。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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