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每天只能睡三小时左右

男 | 47岁 2017-05-06 12:50:20 2人回复来自

健康咨询描述：每天只能睡三小时左右，然后醒过来，睡不着。

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贺泽威医师擅长: 擅长心脑血管病，糖尿病，高血压，脑梗塞，消化性溃疡帮助网友：18752称赞：91

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2017-05-06 12:51:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况有反复失眠的情况，考虑是植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      你好，这种情况要注意劳逸结合，适当锻炼，给予服用谷维素，健脑补肾丸药物治疗

刘磊护师擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良帮助网友：165315称赞：602

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2017-05-06 12:51:49 我要投诉

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累，缓解心理压力，少吃刺激性食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。