脑海里想太多无法集中注意力

      病情分析：
      任何一个人遇到这样的事情，可能都会有一段焦虑期，都可能一点儿感情都没有，而且也没有一丁丁点儿的紧张怀念。
      指导意见：
      如果你觉得那份感情实在不值得你留恋的话，那么就要尽早的放下，他先暂时用一些其他的事情转移自己的注意力，找一些事情做或者外出旅旅游散散心。

      病情分析：
      根据你的描述脑海里想太多，无法集中注意力。感情冷战时，分手裸辞后，比之前好一些。但是偶尔还是心理很难过。
      指导意见：
      这是正常的，经历这类事件，谁也有这么个过程。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助，必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，遇到感情想处然后到分手，如果你更在乎对方的话，这样分手以后的痛苦心情当然应该是有的
      指导意见：
      一定要从痛苦的心境中走出来，男女之间的相处一定要找一个在乎自己，而且跟自己有三观的统一，两个人相处比较舒服才是最适合自己的人选。你的年龄还小，所以对交朋友不要着急，吃一堑长一智，相信你未来会找到一个更适合自己的人
      以上是对“脑海里想太多无法集中注意力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      分手后，感情比以前好一些，就是偶尔感到心里难过，你希望怎样，心平气和，注意力集中？
      指导意见：
      建议你，投入现在的工作生活中，发展自己的兴趣爱好，从事自己喜欢的运动，可以约着朋友去健身，游泳，可以去旅游，多与家人朋友沟通交流，在交往中获得快乐。