无法集中注意力怎么办
女 | 18岁 2022-01-20 11:35:10
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健康咨询描述： 童年有一段不好的生活，我现在已经是一名高中生了，但是我总是无法忘记以前的阴影，一想到这些我就觉得很难过，不然就是很烦很暴躁，脑子每一天都是一片空白，很难集中注意力，我只是觉得自己已经没有努力的意义了，经常无缘无故就因为阴影感到奔溃，对以后的生活感到迷茫，我真的不知道怎么样才好，我其实有去外面玩过散心试图缓解一下情绪，但是没有用，我对很多似乎都没什么兴趣。
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