超高度近视平时需要注意什么？
男 | 16岁 2019-07-29 10:04:48
4人回复
来自成都市
健康咨询描述： 超高度近视平时需注意什么？平时运动注意什么？怎么防范近视的加深？以及怎么保护眼睛呢？
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医生回复区
2019-07-29 10:15:50 我要投诉
你好，超高度近视应注意避免剧烈运动，震动及外力碰击眼球，以免发生视网膜脱离，平时注意养成良好的用眼习惯，减少看手机电脑等电子产品的时间，并需要定期去医院眼科做眼底的各项检查。
2019-07-29 19:31
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追问
请问可以进行力量训练吗？不剧烈运动，就力量训练
2019-07-29 19:34医生回答：
适当的力量训练可以
2019-07-29 10:10:28 我要投诉
高度近视一般眼轴较长，视网膜薄，平时一定注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网，多户外活动，多远近交替看东西避免眼睛疲劳，避免使用暴力，保持大便通畅。
2019-07-29 10:11:41 我要投诉
你好，你现在有高度近视眼。建议你平时注意休息，避免用眼过度，不要做剧烈的运动，平时要保护好眼睛，不要碰着眼睛，尽量也不要用手揉眼睛，就是学习一个小时就到外面远眺一会儿，多看看外面蓝色的天空和绿色的植物，多参加户外活动，这样可以减缓度数的发展。
以上是对“超高度近视平时需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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