有问必答网心理健康科失眠 → 出汗多,空气闷热的时候容易出汗

出汗多,空气闷热的时候容易出汗

男 | 23岁 悬赏2个健康币 2019-07-29 10:56:51 6人回复 来自

健康咨询描述: 一小颗汗珠,很密集是什么情况平时熬夜比较多睡眠不是很够


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李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-07-29 11:12:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,气候太热出现出汗多是属于正常现象,平时熬夜多,睡眠质量不好可能和出汗多有关系,
      指导意见:
      建议平时注意饮食规律,饮食卫生,多喝水,多吃蔬菜水果,劳逸结合按时作息,每天保持心情舒畅和乐观心态,保持充足睡眠时间,养成良好生活习惯和规律作息时间。

2019-07-29 11:34 ask62091509zf 追问

身体没问题吧?

2019-07-29 11:38医生回答:

你好,气候太热出汗多应该身体没有问题的,不要过于担心紧张的。

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-07-29 11:00:17 我要投诉

      根据你提供的照片和叙述的情况,看你这种情况属于正常的现象,是人体为了调节身体的温度,保持恒温而产生的一种正常的现象,因为出汗可以带走身体里的一些多余的热量,人在闷热的环境当中都会出现你说的这种情况的。像这种情况平时你一定要注意多喝水,最好能是环境温度适宜。要注意防暑,平时不要抽烟喝酒熬夜,要注意饮食均衡,适当的体育锻炼。
      

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-07-29 11:09:51 我要投诉

      病情分析:
      你好很高兴帮你解答问题,23岁男孩,出汗多,空气闷热的时候容易出汗,一小颗粒汗珠很密集,平时熬夜比较多睡眠不足
      指导意见:
      尽量减少熬夜,保证足够睡眠,保持正常生物钟节律,白天工作学习效率提高,晚上按时睡觉休息,适当体育锻炼愉悦身心,保持心情舒畅身体健康,这种情况出汗属于正常,不必担心多虑
      以上是对“出汗多,空气闷热的时候容易出汗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-07-29 11:35 ask62091509zf 追问

身体没有问题吧?

2019-07-29 13:59医生回答:

身体健康没问题的

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-07-29 11:13:49 我要投诉

      病情分析:
      说明体内湿气多,多出出汗,对身体来说也是有好处的,体虚的人,都需要在夏天的时候,进行调理!
      指导意见:
      需要注意的是,不要喝冷水或者用冷水洗浴,尽可能多排汗!也要注意补充水分!可以喝点淡盐水!少喝碳酸饮料!也属于汗腺发达,不需要过于担心!

2019-07-29 11:34 ask62091509zf 追问

我体虚吗?

2019-07-29 11:43医生回答:

有些!要保证睡眠,不要熬夜!加强锻炼锻炼!

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2019-07-29 12:21:28 我要投诉

      病情分析:
      天气比较热,都是会比较容易出汗的,比较年轻,代谢也比较旺盛,所以出汗比较多。这没有什么不正常的,所以你不要担心
      指导意见:
      天气闷热的情况下注意降温防暑,尽量减少户外运动,在房间里可以通过空调,电风扇降温措施,这书一定要多饮水,多喝绿豆汤,多吃新鲜蔬菜水果,补充水分
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2019-07-29 12:49:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,天气闷热容易出汗是正常情况,不只是你,多数人都会这样出汗的,反倒是天气热出不了汗不好,那样人就会中暑,更难受。
      指导意见:
      出汗似乎跟睡眠时间没有明显关系,如果是不热的天气容易出汗就不对了,需要检查。现在天气闷热,出汗正常,不用担心的
      

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