健康咨询描述: 只要睡觉,醒来一次一个梦,再睡就是其他的梦,一个小时左右醒一次,每次醒来一个梦,有一个多月了
病情分析:
神经衰弱。建议平时多运动运动,锻炼锻炼身体,晚上按时休息不要熬夜养成良好的生活习惯,这样更利于身心健康的恢复。
指导意见:
建议你平时要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复。
病情分析:
做梦是很正常的生理现象,我们每一个人只要是睡觉都会做梦,做梦是我们睡眠过程的重要组成部分,所以在做梦的方面也是大可不必多虑的。
指导意见:
但是你一个小时就醒一次这种情况却是不正常的,这是属于睡眠浅、中间容易惊醒、睡眠质量差的表现,这通常是由于存在焦虑、恐惧、抑郁等心理问题所造成的。所以建议你最好抽时间去看一下心理医生,以明确诊断,并积极配合医生治疗处理。
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