健康咨询描述: 近几个月,天天失眠,心事重重的感觉,心事特别重,但又不知道在想什么,每天晚上睡不着,早饭午饭不想吃,经常不吃饭,偶尔晚上半夜饿了就吃特别多,感觉自己的前途无光,不知道自己每天在干嘛,做事特别没有主见,犹豫不决,每天大量饮酒,每天脑子里都是疑问句,怀疑自己的能力以及自己,经常觉得自己是个废物
目前你的表现考虑抑郁症,建议你及时到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要及时调整心态放松一下看看能不能缓解,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!实在不行可以服用抗抑郁药物治疗!
病情分析:
你的尊重表现考虑可能出现了抑郁症的倾向同时也不排除有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能,导致你出现这种情况的原因考虑跟你的性格过于敏感、自卑、心理素质比较脆弱以及长期面临来自于各方面的比较大的压力无法面对等因素有很大关系。
指导意见:
建议你最好抽时间去当地正规医院看一下心理医生,做一下心理测评等相关检查,以进一步明确诊断,并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外希望你平时一定要放松身心,做好自我心理调节和自我减压,尽量不断调整自己的某些错误认知和心态,争取让自己尽快走出目前的困境,并开始新的生活。
病情分析:
你好,根据你表述的情况,考虑是抑郁症,抑郁症的表现就是情绪低落,对任何事都没有兴趣,食欲不振,失眠多梦,自卑感强,
指导意见:
你目前属于轻度抑郁症,平时要多和家长朋友沟通交流,多参加集体活动,经常给自己做心理暗示,尽早去看心理医生,通过心理医生的疏导能尽快走出困境。
以上是对“感觉最近特别抑郁,心事重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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