心烦意乱，肌肉运动障碍，神经衰弱史
健康咨询描述： 医生您好，我21岁男生，大三。主要情况如下:在学习的时候心烦意乱，心跳偏快，定不下心，坐立不安，心思发散难以专注，脾气易怒。 肌肉运动障碍是从十几岁好像就有，就是手臂，大腿，脖子处的肌肉主动抽搐一下可以内心觉得舒服一些，不是那种突然犯病抽搐，是主动的，可以自我控制的，间隔十几秒左右抽搐一下觉得比较舒服的那种。 神经衰弱史是高二开始的，就是白天尤其饭后昏昏沉沉，无力犯困，但趴学校桌子上午休心跳很快，心烦意乱睡不着，在家床上躺着反而睡得着，而且对光敏感，睡眠浅。然后当时吃了两周左右谷维素，当时见效快，神清气爽，后来又恢复原状了，也吃过类似清脑功用的中成药，效果一般。 所以请问医生，我这种状况除了所谓的自我调节有没有药物可以抑制呢，安神补脑液喝了有用吗？很苦恼
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病情分析：
考虑你目前这种情况是有焦虑症的，因为这身的焦虑，所以出现躯体的这些症状，你需要处理的是焦虑的问题。
指导意见：
建议你目前需要多出去运动锻炼，通过运动是可以释放焦虑的情绪的，同时你需要让自己的目标不要和现实差距过大，可以减少压力，减少焦虑。如果出现学习的这些情况，你就做一下深呼吸，让自己的情绪安静下来之后再进入学习。
谢谢您为我解答，我想再请问一下就是目前面临升学，时间紧张，压力难以避免，自己调节实在有效，所以能不能请您推荐比较可靠的药物可以服用呢，拜托
你只是压力过大所造成的焦虑，所以这种情况建议不要使用药物，最好是能够做一下一对一的心理疏导。
病情分析：
你这些症状是有神经衰弱的情况，而且心里压力太大，其实可以通过自我调节能够好转的，比如说多做有氧运动，另外可以吃些营养神经的药物，安神补脑液、谷维素、刺五加、维生素B1等，还可以找中医看看，服中药调理。
指导意见：
你这些症状是有神经衰弱的情况，而且心里压力太大，其实可以通过自我调节能够好转的，比如说多做有氧运动，另外可以吃些营养神经的药物，安神补脑液、谷维素、刺五加、维生素B1等，还可以找中医看看，服中药调理。
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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