健康咨询描述: 由于饮食不当,胃肠胀气有较长时间,由于焦虑紧张引起肝气郁结,现在吃了木香顺气丸和逍遥丸后,胃肠胀气有所好转,但又出现了失眠状态,整夜不睡,吃了枣仁安神胶囊也没有睡,刚要睡着就突然醒了,请问我该怎么办?谢谢医生的回复!
病情分析:
你如果是因为肝气郁结引起的失眠,吃点疏肝理气丸看看,也可以找中医开中药吃,另外自己可以多走路,让身体出汗也是排毒。
指导意见:
你如果是因为肝气郁结引起的失眠,吃点疏肝理气丸看看,也可以找中医开中药吃,另外自己可以多走路,让身体出汗也是排毒。
谢谢医生的回复
不用谢,祝你健康快乐!
病情分析:
你的失眠情况考虑仅仅只是一种症状和表面现象而已,其根源应该关键是在于你可能存在比较严重的焦虑症、强迫性思维强迫症以及抑郁症等心理问题所造成的。
指导意见:
建议你最好抽时间到当地正规医院精神心理科看一下医生,做一下心理测评等相关检查,以便进一步明确诊断,并根据病情需要积极配合医生治疗处理。如果你躺在床上翻来覆去一直睡不着的话,那么这时侯就不要刻意强迫自己去睡觉了,干脆起来去做一些单调乏味的事情,等到做累了困了,然后倒头就睡。
6年多,反反复复焦虑,失眠,吃了坤宝丸和枣仁安神胶囊后,失眠大有好转,就是饮食不当胃病犯了就又引起了焦虑失眠,谢谢医生,我会考虑去医院检查。
嗯呢,好的,不客气!据我所知有相当一部分胃病都跟不良情绪有关系的,所以建议你最好还是去看一下心理医生。
好的,谢谢你!
好的,别客气的!
病情分析:
56岁女性,饮食不当胃肠胀气有较长时间,焦虑紧张引起肝气郁结,服药后胃肠胀气有所好转,但是失眠,整夜睡不着,服药刚要睡着就突然醒了
指导意见:
保持心情舒畅,保持正常生物钟节律,按时睡觉休息,适当体育锻炼愉悦身心,释放情绪压力,缓解紧张焦虑情绪,多到户外阳光下活动,
以上是对“胃胀有好转后反而失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢医生的回复
祝福你健康快乐
病情分析:
你好!看到你的描述,我有一个感觉,你身体不舒服的时候是吃药来去除的,然后身体好转,又有了失眠,再吃药调,结果不行,我全靠药物了,怎么不行呢!
指导意见:
失眠的原因一般来自于心理,最主要的根源在于自己,药物只是辅助物,首先去运动锻炼身体,有助于睡眠,强身健体,还能让你精神愉悦,然后睡觉前把所有不开心的事情写下来放在一边,算是对自己的胡思乱想做一个了断,睡不着的时候你不对抗,这样试试看。
你好,我没有想不开心的事,什么都不想,持续一个动作睡了半个钟头,就是睡不着
嗯嗯,持续一个动作半个小时,你累吗?是不是只想着快睡着。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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