失眠最近吃中药失眠好转
健康咨询描述： 奶奶是更年期有精神病爸爸最近也是更年期最近老是失眠我前段时间因为考试没有好好准备专业课到考试前紧张的睡不着失眠一阵时间自己调整但是也有断断续续的失眠状况我想问下是不是遗传的原因我和我爸爸身上是有遗传奶奶的一种病的
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医生回复区
病情分析：
造成失眠的原因很多，一般考虑可能因为你日常生活环境，精神紧张，学习紧张，心理压力大有关，与你所说与爸爸奶奶的遗传应该无关联。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，改变认知的偏离，养成良好的生活和作息习惯。保持心情稳定，避免不良因素的刺激。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，也可以用于中药调理。
病情分析：
根据你的描述是从奶奶，爸爸到你都有失眠的症状，既然你爸爸是更年期，你奶奶的更年期就早该过去了啊！精神疾病是有遗传几率的。
指导意见：
放松身心，自我调节减压控制情绪，你失眠的原因是学习备考压力大，加之经常熬夜、疲劳、紧张。不要想那么多，可以去正规医院精神卫生专科做个专业诊断，排除精神疾病，也就放心了。
奶奶都不在了姑姑他们说奶奶是更年期造成的病爸爸更年期最近失眠我想问下更年期真的这可怕吗
嗯，更年期确实是因人而异，有的人自我调节不好，会很严重的
病情分析：
一般不会的，不要过于紧张焦虑，多做放松训练，还可以喝点安神补脑液一类的，神经要放松！调整好自己的心态和状态！
指导意见：
全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，睡前让家人多帮忙按摩，听听轻音乐入眠，还可以喝点调理神经的药物！比如谷维素。另外要按时作息！劳逸结合！
以上是对“失眠最近吃中药失眠好转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你奶奶更年期有精神病，你爸爸更年期失眠，你最近因为考试压力大，也出现了失眠。你很担心自己会不会遗传奶奶的精神病。
指导意见：
精神疾病有遗传的倾向，但并不一定都会表现出遗传。你奶奶和爸爸都睡眠不好，你遇到重大事情也很紧张，说明你情绪调节能力有些差。可以吃些中药调整，最重要的是从精神心理方面调整。平时多和朋友交流，多运动，给自己减压。
对我就是感觉自己过不了这关过几天这种想法就上来了我最近都不想回家本来我爸爸妈妈就爱吵架我不怎么想回去现在是不敢回去
吵架是爸爸妈妈交流的方式，不是你的错。看到你回家，他们会平静些。
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，你和父亲的这些症状应该不是遗传的，你奶奶有更年期精神疾病应该属于后天因素，
指导意见：
现在你有断断续续的失眠症，可能和自己心理或精神因素有关系，需要自我学会调节自己心态，放松自己担心紧张心情，多户外参加集体性运动，多和家人朋友进行沟通交流，不要刻意考虑太多问题，避免给自己添加太多压力，可以在医生指导下吃安神补脑液，谷维素进行调理。
病情分析：
您好，根据您的情况，奶奶是更年期有精神病，爸爸现在也是更年期，我面临考试，但因为考试没准备好，紧张的睡不着觉，考虑目前不是遗传的情况。
指导意见：
建议您放松心情，不要太纠结，注意生活规律，不要熬夜，平时多抓紧学习，考前不要太紧张，注意深呼吸，睡前热水泡泡脚。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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