有焦虑加强迫症焦虑症中度强迫症轻微

      病情分析：
      根据你的描述有中度焦虑症，轻微强迫症。每天就是紧张，害怕胡思乱想。想中医中药药物治疗比较好。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通取得支持和帮助。找中医中药调理治疗，同时配以心理疏导效果好。

      病情分析：
      单纯根据你的描述，无法准确判断病情，建议就诊于正规医院的心理门诊，在医生的指导下合理服用药物。
      指导意见：
      另外，在服用药物的同时，最好能够定期接受系统的心理辅导，这会有助于症状的缓解。自己也要进行积极的自我调节，尽量放松心态，不要给自己太大的精神压力。一旦出现强迫症状，可以马上做些其他的事情转移注意力，避免强化这种现象。