强迫症，焦虑症，反强迫症，阳光抑郁症

      你患有强迫症焦虑症，而且也有阳光型的抑郁症，像这种你需要去当地的精神卫生中心就医，在医生的指导下系统的吃药治疗，自己一定多培养些兴趣，爱好对自己，不要老是负面评价，要学会接纳认可自己，不要过多的追求完美，出现强迫症状的时候不要去反强迫，抓紧时间找别的事情去做，用来转移注意力。
      

      强迫症与焦虑症是常见的精神心理疾病，临床表现为紧张焦虑或者强迫情绪，一方面与精神心理因素有关，另一个方面也与个性有关。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者需心理治疗或者药物治疗
      

      病情分析：
      你好，自诉自己患有强迫症焦虑症等等是否经过专业医生的诊断？有没有去医院就诊过？如果没有的话，建议选择医院精神心理科就诊检查，医生会根据你的临床症状以及相关检查给以明确诊断。
      指导意见：
      在医生的指导下给予治疗的同时，自己也需要进行心理方面的调整，要对自己增加自信心，克服自卑的心理，一个人只有有自信心做什么事情才会有动力，才会有好的结果，同时需要加强与他人的沟通交流，有困难的时候才会得到他人的帮助。
      
      以上是对“强迫症，焦虑症，反强迫症，阳光抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！