健康咨询描述: 我比较敏感,有强迫思维,有个问题请教一下。请教下老师,别人说假设我会72变怎么样,请教下假设是不管现实客观情况的吗?这里的我是指人吗?人不会变啊?这种假设不会矛盾吗?请老师指点一下,谢谢您啊。
病情分析:
凡事都要具体问题具体分析的,不同的人其学识谈吐理解力都是不一样的,所以对于不同的人在不同场合下提到的假设其内涵也是不一样的。如果提到72变,那是孙悟空的本领,我们普通人类只是幻想一下而已。
指导意见:
对于你这样的年龄,最好还是脚踏实地先把本职工作做好,照顾好自己家庭,有空可以多做些家务,这种活生生的现实是最重要的,至于那些天马行空的思维如果无法自行摆脱,那就通过专业人士帮你疏导吧。
病情分析:
咨询者位39岁男子,你所考虑的问题不具有现实意义,属于一种强迫症状,往往对应自我认知偏差或者对现实的回避,建议找专业的心理医生进行治疗
指导意见:
针对强迫观念和行为,找到对应的心理根源(如畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心、人际沟通障碍等),通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练(纠正仪式感、建立新习惯)等方法来治疗,可以有效减轻直到解除强迫症状。这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
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