有问必答网外科骨科 → 半月板损伤2度能半蹲训练吗?

半月板损伤2度能半蹲训练吗?

男 | 28岁 2019-07-30 16:32:12 3人回复 来自

健康咨询描述: 听说会伤膝盖,也有说练习半蹲增强股四头肌好

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李风波
李风波 天津市天津医院   主治医师 擅长: 股骨头坏死,颈椎病,创伤 帮助网友:13613称赞:3
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2019-07-30 16:35:23 我要投诉

      半月板损伤分为四度,其中一度最轻,四度最重。二度一般可以保守治疗。半月板损伤尽量还是少做半蹲训练。增加股四头肌力量锻炼,最好在非负重情况下锻炼

2019-08-08 10:12 ask84378168au 追问

负重练习有那种

2019-08-08 13:06医生回答:

目前不建议负重锻炼,先非负重锻炼

李博
李博 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 肠梗阻,阑尾炎,消化道肿瘤,胆囊结石,乳腺疾病,甲 帮助网友:27292
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2019-07-30 16:53:02 我要投诉

      这种情况下膝关节半月板二度损伤,如果经过严格的保守治疗无效的话,建议你还是手术切除或者修补比较好。肯定会影响你以后的关节运动的。尤其是剧烈运动,基本就不应该做了。
      

牛会彬
牛会彬 青县人民医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,关节炎,股骨头坏 帮助网友:1889
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2019-07-30 16:38:56 我要投诉

      你好,像你的这种情况,半月板2度损伤,没有明显的撕裂,可以从事一般的活动,但是对于深蹲不好,如果想锻炼股四头肌的话,可以做股四头肌等长收缩锻炼,另外,你做没做膝关节核磁,如果做了,把核磁片子发。
      以上是对“半月板损伤2度能半蹲训练吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-08 10:12 ask84378168au 追问

股四头肌做哪种

2019-08-09 05:04医生回答:

等长收缩锻炼就可以

疾病百科| 半月板损伤

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软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。

半月板损伤(meniscus injury)是膝部最常见的损伤之一,多见于青壮年,男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4~5∶1,而国内报道相反,其比例为1∶2.5。... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:青壮年运动员 常见症状:肿胀,疼痛,活动受限[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗,关节镜手术
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如何确定半月板损伤 半月板损伤的禁忌 半月板损伤的原因 半月板损伤如何诊断
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