早泄应该注意些什么？
男 | 30岁 2019-07-30 17:13:49
3人回复
来自兰州市
健康咨询描述： 和老婆过性生活的时候总是不给力，搞的我好尴尬，老婆也不好意思说，同一天来第二次的时候还是很快就射了。
想得到怎样的帮助：早泄应该注意些什么？
其他类似问题
医生回复区
2019-07-30 17:30:47 我要投诉
在治疗方面，首先要调整心态，早泄百分之九十以上都是心理因素，还可以自我练习，在要快射精的时候停止运动，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，保持生殖器的干燥卫生，可以口服中药锁阳固精丸和六味地黄丸，或者西药必利劲，如果不行，建议去医院正规治疗
2019-07-30 17:33:17 我要投诉
首先要注意戒除不良习惯，平时注意跟配偶交流配合采用性感集中训练法，使用安全套降低龟头敏感程度，平时注意多吃黑色食物黑芝麻黑豆之类的东西适当运动提高自己的身体素质
2019-07-30 17:13:58 我要投诉
你好，早泄平时要注意以下几点：积极参加体育锻炼，提高身心素质，避免劳累时同房，注意休息，多吃一些优质蛋白质,注意补充维生素和微量元素，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情.
以上是对“早泄应该注意些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
