请问早泄应该注意什么

      出现早泄的状况，如有不良的手淫史，应该及时的戒除合理规律的作息时间，避免过度劳累，保持心情愉悦避免过度的焦虑紧张，适当的可以吃一些具有温补的食物，如牛羊肉，韭菜等。日常多加强对身体的锻炼，多做户外有氧运动。避免饮酒。
      

      你好，首先要查清楚原因，注意是否有前列腺炎，如果有前列腺炎，饮食方面要注意，避免酒、辣、刺激的东西，自行车不能骑，也不能久坐，并且适当进行一些体育运动。早泄的患者要注意运动行为纠正，比如多做一些盆底肌的训练，深蹲、提肛运动，另外性生活的时候可以做一些动动停停的动停，也可以有效的帮助改善早泄。早泄需要到医院里面做一些检查，明确有没有一些器质方面的问题，如果有，可以通过一些药物治疗，再加上行为训练、饮食控制，改善早泄的症状。