太瘦了。怎么吃，吃不胖？

      病情分析：
      一般来说，年轻男性相比较中年男性来说，体型还是要偏瘦一些。如果过度消瘦就不正常了。饮食上要注意多样化，注意多吃优质蛋白，如蛋清.牛肉，深海鱼等。多吃蔬菜，适当摄入薯类食物。吃容易消化食物。按时吃饭，不熬夜，情绪放松。如果有一日多便，易出汗心慌激动乏力等表现，还需要排除是否有慢性胃肠炎，甲状腺功能失调，糖代谢异常等疾病。可内分泌科消化科就诊。
      指导意见：

      病情分析：
      如果身体太瘦，出现了吃不胖的现象，这种情况可能与个人特异性的体质因素有一定的关系，中医学认为可能与脾胃不和有关。
      指导意见：
      所以如果出现身体太瘦，吃饭吃的比较多，又仍然没有增加的话，当然最好的方法就是增加体育运动，同时可以服用一些调理脾胃的药物进行治疗，可以有效的缓解这种症状。

      根据你的情况考虑，通过饮食进行补充营养仍然偏瘦。与多种因素有关。比如消化功能差。甲状腺疾病。或者神肝脏疾病，引起的，建议你应该去医院，查明原因以后才能采取针对性的治疗。如果是消化功能差导致的，平时可以使用一些助消化的药物调整治疗。
      以上是对“太瘦了。怎么吃，吃不胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身体胖瘦有很多因素影响，比如遗传因素，中医认为与脾胃虚弱、运化功能有关，建议应该从营养上注意调整饮食，多摄入禽、奶、蛋等蛋白质含量高，并富含蛋白的食物，也可以在三餐之外适当的加餐，吃一些坚果、酸奶等，还应该加强健身，来增肌和加强肌肉的强度，必要时可以考虑中药进行调理。
      指导意见：
      平时如果一直吃不胖，饮食正常，体重不增加，建议最好去医院检查一下甲功、血糖，排除甲亢、糖尿病等器质性疾病，平时要注意摄入营养，注意多喝一些温开水，多注意补充营养，要注意适当吃新鲜的蔬菜水果，平时要注意多休息。