病情分析:
针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
指导意见:
您可以转移注意力,实际上也是一种谈化,即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上,尤其是当这个想法来临时,若能及时去注意别的事情,去从事自己最感兴趣的活动,转移自己对它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
病情分析:
病情分析:孩子领走,心里难过,胡思乱想,没有主意。可以阻止领走,没有太多的经济能力建议还是给家人养。可以通过法律来解决问题,随时探望孩子。
指导意见:
建议:保持良好的心态,太过于悲观只会更加伤害自己,探望孩子的机会也没有。保持冷静的头脑,通过法律维护自己的利益。
病情分析:
在你的描述中,心里总是想着一个人,但是也无能为力,因此为情所困心中感觉到非常的难受。孩子也被领走了,内心空荡荡的,一直无法走出这个阴影,总是胡思乱想没有主意。
指导意见:
面临着这样的现实,变动,确实让人非常感觉到内心的无助,那么你可以和我交流一下,孩子被谁领走了?这段时间究竟发生了什么事情,我们可以一起来想办法。
以上是对“心里想一个人,但是无用,心里难受。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好:如果孩子能生活在利于他成长的环境,首先要看谁有能力、条件更好,谁对孩子更能细心照顾,包括谁的家庭条件更合适;当然如果孩子已经足够大,并且能有自己的想法了最好能征求孩子的意愿
指导意见:
建议:如果是因为孩子,而事闹心或去了外地,就要想办法和孩子或相关人员沟通,沟通的方式有很多种,就看怎么样去沟通了,不要在孩子成长的过程中造成性格缺失
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