有问必答网心理健康科 → 心里想一个人,但是无用,心里难受。

心里想一个人,但是无用,心里难受。

女 | 48岁 2019-07-31 18:22:51 5人回复 来自

健康咨询描述: 孩子被领走了,心里空空的难受,一直走不出去。头脑胡思乱想,无主意。

医生回复区

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
微信扫一扫,随时问医生
2019-07-31 18:28:07 我要投诉

      病情分析:
      针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
      指导意见:
      您可以转移注意力,实际上也是一种谈化,即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上,尤其是当这个想法来临时,若能及时去注意别的事情,去从事自己最感兴趣的活动,转移自己对它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
      

李铀
李铀 二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,焦虑障碍,焦虑症,神经衰弱,失眠,强迫 帮助网友:871
微信扫一扫,随时问医生
2019-07-31 18:32:14 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:孩子领走,心里难过,胡思乱想,没有主意。可以阻止领走,没有太多的经济能力建议还是给家人养。可以通过法律来解决问题,随时探望孩子。
      指导意见:
      建议:保持良好的心态,太过于悲观只会更加伤害自己,探望孩子的机会也没有。保持冷静的头脑,通过法律维护自己的利益。
      

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
微信扫一扫,随时问医生
2019-07-31 18:34:13 我要投诉

      病情分析:
      在你的描述中,心里总是想着一个人,但是也无能为力,因此为情所困心中感觉到非常的难受。孩子也被领走了,内心空荡荡的,一直无法走出这个阴影,总是胡思乱想没有主意。
      指导意见:
      面临着这样的现实,变动,确实让人非常感觉到内心的无助,那么你可以和我交流一下,孩子被谁领走了?这段时间究竟发生了什么事情,我们可以一起来想办法。
      
      以上是对“心里想一个人,但是无用,心里难受。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨雪
杨雪 长春市第二医院   二级心理咨询师 擅长: 情感,婚姻家庭,亲子教育,情绪压力等问题。 帮助网友:1673
微信扫一扫,随时问医生
2019-07-31 18:39:45 我要投诉

      病情分析:
      你好:如果孩子能生活在利于他成长的环境,首先要看谁有能力、条件更好,谁对孩子更能细心照顾,包括谁的家庭条件更合适;当然如果孩子已经足够大,并且能有自己的想法了最好能征求孩子的意愿
      指导意见:
      建议:如果是因为孩子,而事闹心或去了外地,就要想办法和孩子或相关人员沟通,沟通的方式有很多种,就看怎么样去沟通了,不要在孩子成长的过程中造成性格缺失
      

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
微信扫一扫,随时问医生
2019-07-31 18:45:47 我要投诉

      病情分析:
      心里空空的难受可能是因为孩子领走了,如果现状改变不了了,就要改变自己的认知观念,舒缓自己的情绪,调整好自己的心理状态,现在有些抑郁情绪,必要时可以进行心理咨询。
      指导意见:
      心里空空的难受可能是因为孩子领走了,如果现状改变不了了,就要改变自己的认知观念,舒缓自己的情绪,调整好自己的心理状态,现在有些抑郁情绪,必要时可以进行心理咨询。
      

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

草酸艾司西酞普兰片

草酸艾司西酞普兰片

治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍...[说明书]

盐酸帕罗西汀片

盐酸帕罗西汀片

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症,包括伴...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由