来例假失眠，嘴唇裂，眉毛长豆

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，29岁，女，您所述情况考虑由于月经期间或月经来临之际，内分泌及情绪不稳定性因素，会影响我们的睡眠以及皮肤状态。
      指导意见：
      建议您多注意放宽心态，多注意保暖，这段期间饮食清淡为宜，以温性食物为主，多喝煲汤或生姜红糖水，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，听听轻音乐，心态很重要。

      病情分析：
      根据你你的描述来例假失眠，嘴唇裂，眉毛长痘。来例假或者准备来例假的时候会失眠。这是内分泌紊乱引起的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力，多和家人沟通，取得支持和帮助。不吃生冷辛辣刺激食物，多喝白开水。注意保暖。必要时找中医中药调理治疗比较好。