怎样有效的治疗腰疼、

      指导意见：
      你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，不排除腰椎间盘突出症，建议到医院做腰椎ＣＴ检查。建议给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      根据描述，以腰疼为主要症状，首先要明确是什么原因导致的腰疼，在考虑治疗。根据腰疼疼痛的性质，弯腰的时候会疼痛，平躺久了也会疼痛，考虑是腰肌劳损的可能性大，可以腰部热敷理疗观察看看，必要时要腰椎拍片检查。平时避免腰部受凉。
      

      你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
      
      以上是对“怎样有效的治疗腰疼、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      很有可能是韧带炎所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免久坐久站及弯腰活动没有缓解的话就需要到当地的三甲医院骨科找医生帮助你检查一下腰椎的核磁共振看看。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况有可能是患有腰椎疾病导致的症状，这种情况最常见的是腰肌筋膜炎引起的。
      指导意见：
      建议你可以及时休息静养，可以口服药物配合局部按摩理疗治疗，可以改善症状，防止症状加重。
      

      病情分析：
      你好，对于你所说的情况，你有可能是出现了腰肌劳损或腰间盘突出的状况，你应该到正规的医院骨科去诊治，应该做一个腰部的ct或核磁检查，查明原因，对症治疗。
      指导意见：
      如果病情确切，建议你可以到正规的医院康复科对腰部进行推拿，按摩，热敷或理疗。同时要注意休息，不要劳累。尽量少做弯腰的活动。睡觉要睡木板床。要注意保暖，不要受凉。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      像这个情况，如果之前有外伤或者长时间负重弯腰等情况引起的腰痛，还是需要进步检查明确的。
      指导意见：
      朋友腰痛的原因其实也是比较多的，腰椎方面的问题，腰肌劳损都有可能造成疼痛。一般可以建议去。中医针灸推拿课做一下保守治疗看一看，如果没有明显缓解是需要进一步检查确诊。
      
      以上是对“怎样有效的治疗腰疼、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！