孕20周彻夜失眠，头痛

      病情分析：
      因为现在你已经怀孕几个月了，睡眠不好，对胎儿发育还是有些影响的，晚上喝杯牛奶、看看能不能入睡，另外可以适当地散步，不要去吃安眠药。
      指导意见：
      因为现在你已经怀孕几个月了，睡眠不好，对胎儿发育还是有些影响的，晚上喝杯牛奶、看看能不能入睡，另外可以适当地散步，不要去吃安眠药。

      病情分析：
      你怀孕20周彻夜失眠，头疼，现在是属于孕中期。怀孕之后体内激素快速变化，会对身体和心理产生很大影响。睡眠不好，心情烦躁是很常见的。
      指导意见：
      你之前1点多能睡着，经常做梦。现在整晚睡不着，还出现了头疼，很可能是需要这些药物调整的。你现在是怀孕期间用药的话，不能采用精神科催眠药。可以看中医内科医生，吃些中药调整。另外要注意保持多放松，缓解失眠带来的焦虑不安。

      病情分析：
      如果时间的睡眠不充足的话，这种情况下，是会造成头痛的，目前这种情况不排除和自身的激素水平有一定的关系。
      指导意见：
      建议你目前这种情况最好是白天尽量不超过一个小时的睡眠，适当的出去运动，消耗一下体力，晚上睡前听一下轻音乐，或者是听听《催眠的花园》，做自我的放松。
      以上是对“孕20周彻夜失眠，头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你是孕中期出现了失眠的情况，而且很严重。这种情况主要是和体内激素的变化有关，长时间的休息不好，睡眠不足容易造成头疼。
      指导意见：
      孕期失眠一定要注意，积极调整。怀孕期间是不适合吃精神科的安眠药的。可以考虑吃一些中成药，或者是采用物理调节的方法。让家人多帮你按摩，放松身心，进行适当散步，听一些轻音乐。

      病情分析：
      怀孕期间由于体内激素水平发生变化、身体不适、精神压力较大等因素，可能会出现失眠的情况。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免情绪波动过大。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、喝热牛奶、用热水泡脚的方式来帮助入睡。

      病情分析：
      您好，看了叙述分析，怀孕20周失眠头痛，主要还是睡眠不好引起的头疼。在怀孕的状态下，是不能使用药物的，
      指导意见：
      怀孕后失眠主要是体内雌性激素的变化，当然还有其它因素，如家庭成员之间关系、心理紧张、身体及工作原因等。建议去医院查个血常规、做个心电图、测量个血压等，如没异常注意心理调节为主，不要思虑过多，可多欣赏音乐，适度每户外活动。饮食宜清淡，选择富有营养、易消化食物。每晚睡前温水泡脚，并坚持睡前按摩，放松身心。失眠状况会改善的。祝安康！

      病情分析：
      如果出现了失眠，睡眠不安稳，影响了休息，在白天的时候应该适当的运动，多与家人沟通交流，保持好的心态，晚上要适当出去散步，轻度的活动，天气热，饮食不要过分油腻。
      指导意见：
      如果出现了失眠，睡眠不安稳，影响了休息，在白天的时候应该适当的运动，多与家人沟通交流，保持好的心态，晚上要适当出去散步，轻度的活动，天气热，饮食不要过分油腻。如果调整没有效果，就要去看睡眠科门诊医生
      以上是对“孕20周彻夜失眠，头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！