平时吃什么东西可以补肾

      你好，根据你所描述的情况，这个主要考虑是肾虚导致的，这个不能频繁的手淫容易导致肾虚，多吃一些动物的肾脏生殖器，补肾壮阳的食物，建议服用金匮肾气丸，或者是五子衍宗丸进行调理

      病情分析：
      你好，结合你所发的情况，平时需要及时戒掉手淫，需要补肾调理下。
      指导意见：
      食补的话一般效果比较慢，需要长时间坚持下去，你的情况可以服用中成药右归丸和五子衍宗丸调理一段，戒掉手淫，平时尽量不要频繁房事。

      病情分析：
      据你所说的这个问题来看，你这种情况主要是应该节制性生活
      指导意见：
      黑色的食物，是有补肾的作用，但是主要还是靠平常的这个生活规律，房事适度，积极进行体质锻炼，增强个人能力。
      以上是对“平时吃什么东西可以补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您说的这种情况，应该考虑是有肾虚的因素，需要补肾治疗。
      指导意见：
      建议您可以服用复方玄驹胶囊及金锁固精丸，或是看中医仔细辩证后，应用中药汤药进行调理，慢慢就会改善的。