11岁就来生理期要面对的一些问题

      女生出现这个正常的生理期，说明你现在已经进入了第二性能发育的这个阶段，所以说这可能还是说，对于你们这个初期来的年龄段来说，可能会有一些比较害羞，所以说这个的话，你可以私底下和老师做一个这方面沟通的。

      您好，碰到这种情况需要正常面对，因为这是正常的生理现象，每个女生都会来月经的，只是时间的早晚而已。要以平常心坦然的面对，要学会接受现实，不必感到害羞，同时也需要尽量同体育老师沟通，一般这种情况老师都会理解的。

      如果您是刚来月经考虑到初潮之后子宫功能都是还没有完全发育好，所以是这一段时间会有出现月经不调的情况，这个是属于正常的，建议您能够注意小腹保暖，不要进行剧烈的活动。
      以上是对“11岁就来生理期要面对的一些问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      来月经是女性正常的一种生理现象，这没有什么问题，正确对待就可以啦。不要担心。
      指导意见：
      来月经期间一定要注意休息，做好腹部的保暖措施，避免着凉。同时要清淡饮食。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于现在生活水平的提高，女孩子来月经的年龄普遍提前，你11岁来月经也属于正常的。
      指导意见：
      建议注意休息，放松心情，养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，如果月经期月经量不是很多的话，并且没有痛经的情况，也可以上体育课的，如果月经期有痛经并且月经量多，可以向老师请假的，同学们不会怎么看的，你也不要想的太多。月经期注意保暖，避免受凉，忌生冷辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      你好小姑娘，月经来潮这是正常的生理现象。每个人的身体体质不同，所以说来的早晚时间不同。
      指导意见：
      下次如果请假，再有同学议论的话，你可以告诉他们。每个人都会来例假，早晚没有什么影响，也没有什么不好的现象。来例假的时候也并不是说不能上体育课，如果你血量比较大的话，可以跟老师请假。如果经血不多，没有腹痛现象的话，你可以上体育课了。