健康咨询描述: 老是受点一点刺激就勃起而且很容易忍不住手淫怎么办有没有什么方法克制?
过度手淫第一步的就是要分散注意力,比如全身心的投入到工作中,搞一些有益身心的活动,尤其是户外活动,让自己的注意不要集中在手淫这方面而集中到另外一些事情上面去。第二步,也要认识到手淫的危害,手淫的危害是比较多的,长期手淫可能会出现性冷淡,包括早泄,出现性功能障碍,同时对心理也有影响,过度沉迷于此甚至会滋生犯罪的念头。最后要加强锻炼身体
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