经常做梦失眠睡不着，早醒

      病情分析：
      可能导致失眠的原因很多，如精神压力过大、过于疲劳、不良的生活习惯影响、疾病影响等。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免情绪波动过大。可以进行适度的体育锻炼，但不要过于疲劳。注意饮食健康，不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，28岁，男，您所述的情况首先可能是没有对症用药而导致的没有任何效果，因此，确诊引发您睡眠质量不佳的具体原因便是至关重要的。
      指导意见：
      一般来说，引发睡眠质量不佳的原因有：躯体疾病因素，比如颈椎疾病、肠胃不适、甲亢等；心理因素引发的睡眠质量问题，比如情绪不稳定、精神紧张焦虑、心理压力过大、各种神经症和精神疾病等；外界因素的影响，比如环境、天气、饮食、药物等。
      

      病情分析：
      有这个现像是有一些气血虚弱的现像，是可以健脾胃滋补气血就可以达到治疗的效果就会好起来的一般就可以用一些像
      指导意见：
      归脾丸，和补钙吃一些钙片就可以达到治疗的效果就会好起来的，对症的进行滋补调节就可以达到治疗的效果就会好的、
      
      以上是对“经常做梦失眠睡不着，早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！