从你描述的情况来看,需要到口腔科检查,排除是否有咬合功能,不良刺激所造成的不适。和近期维生素的缺乏,免疫力下降等都有一定的关系。近期保持口腔的卫生,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。特别是出现龋齿和牙周炎的情况,一定要尽早及时的做牙周基础治疗。
建议去医院口腔科就诊,让医生面诊检查进一步明确诊断。如果确诊是牙齿重度磨耗导致的牙齿边缘锐利,导致经常咬舌,咬颊,可以适当打磨一下。平时注意避免咀嚼过硬的食物。
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