29岁，高1米7,重105斤，人瘦

      身高170厘米，标准体重应该是65公斤，目前你的体重明显减轻，建议平时科学规律的生活，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每日三餐，每餐主食至少在150克到200克之间能够增重。
      

      病情分析：
      你好帅哥，如果是饭量很大，却不长肉，一般有几种原因，你是遗传的问题。而是吸收有问题。
      指导意见：
      建议你到健身房锻炼肌肉。肌肉变得强壮，人就不显得瘦弱。饮食要多样化，多食含蛋白质丰富的瘦肉和鱼类。
      

      病情分析：
      身高170cm，标准体重应该是130斤左右，你属于偏瘦体质，吃饭不长肉可能是脾胃虚弱，吸收功能不良。
      指导意见：
      建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当增加高蛋白饮食如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，吃饭多喝汤，多参加运动锻炼，可以口服人参健脾丸，去医院化验血糖及甲状腺功能。
      
      以上是对“29岁，高1米7,重105斤，人瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。
      指导意见：
      因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等）、难消化的高纤蔬菜（比如韭菜、芹菜等）、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力、油炸食物等）！可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨等。三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。若是为了加强增肥的效果，可以斟酌在三餐的空档多加两餐，至于加餐的食物内容，则以油脂量少、蛋白质与淀粉含量高的食物为佳，像是口味清淡的核果类与天然谷物，少吃垃圾食物，以免增肥不成反而增加肠胃的负担！