有什么拉伸动作有助长高吗？

      病情分析：
      您好，身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素等等有关。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，平时可以进行运动，、拉伸方面等。跳高、跑步等等，可以口服点钙剂。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。14岁的孩子166是可以的。还有生长的空间。
      指导意见：
      建议你平常要补充钙质和鱼肝油，多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多做伸展运动，例如打篮球等
      
      以上是对“有什么拉伸动作有助长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！