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根据你病情的描述,腰部有点酸,考虑是肾虚的问题,建议可以用金匮肾气丸试试,可能也有腰肌劳损的问题,建议不要久坐,平日加强腰部运动问题,多吃黑豆、木耳等食物比较好
有时候躺在床上感觉腰部有点不舒服,
根据你病情的描述,建议睡硬板床,就是不是很软的床,多躺着,贴点膏药,不行去查个肾功能
指导意见:
你好,这种情况考虑属于腰肌筋膜炎可能性较大,可以试试口服腰痛宁胶囊,有条件配合针灸推拿治疗一段时间看看。治疗期间注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,饮食清淡一些,不要熬夜,保持心情舒畅。
有时候躺在床上也会有点不舒服
尽量多休息吧,别一直坐着
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