你好,如果考虑缺铁的话,建议最好检查一下血常规,看看血红蛋白是否在正常范围。如果贫血比较严重,可以口服铁剂治疗,比如说硫酸亚铁,富马酸亚铁等等。如果贫血不严重,建议食物补充,比如说动物的肝脏、瘦肉等。
如果是轻度的贫血,可以用食物疗法,比如吃猪肝,吃瘦肉,猪肉,牛肉,羊肉等等,还吃可以吃猪血牙血的动物血制品,都有利补血补铁,如果缺铁严重的话,可以吃硫酸亚铁等。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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