睡着了，别人喊也听不见

女 | 16岁 2019-08-03 17:34:13 2人回复来自

健康咨询描述：睡觉特别死，别人怎么喊也听不见，特别是睡午觉，没有自控能力，一睡就起不来，能睡一下午

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陈宝财运河仁斋中医诊所主治医师擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳帮助网友：46652称赞：2

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2019-08-03 17:44:10 我要投诉

你好，睡眠在很大程度上属于一种习惯，因此还是要保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法，首先生物钟所规定的额定睡眠时间不能太长。

王云毕节市燕子口卫生院医师擅长: 胃炎,胆囊炎,胰腺炎,高血压,糖尿病。帮助网友：51378称赞：2453

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2019-08-03 17:35:35 我要投诉

      病情分析：
      这个是正常的，就是刚学睡时就是这样的，就是还不会这个睡午觉和骑自行车一样的需要练习一段时间才会的不然就会一下子几个小时过去
      指导意见：
      这个要练一段时间一般就是四十几分钟这样靠一下就行了学会了你就能睡得神清气爽学不会就会睡的，全身难受一天没精神的。

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