我的困扰，我的困扰，烦恼
健康咨询描述： 我有时候会这样想，我现在没读书了（因为某种原因现在不读书了），人长得也不是很好看，又胖，性格也不是很开朗，也不太会交朋友，那我岂不是凉了，以后会不会出不去外面（工作）呢?想到这个我就觉得很害怕，很惨
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根据描述目前存在一定的情绪问题，例如心烦或者是情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面可能与个性有关。建议调整心态，增强自信，加强语言沟通，提高个人实力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析：
你的这种情况多考虑存在强迫症倾向，具体表现为强迫思维，这种情况与你的性格因素、精神压力过大、环境影响等都有一定的关系。
指导意见：
针对这种情况，建议你平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流来缓解压力。如果出现不好的想法，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化这种现象。
以上是对“我的困扰，我的困扰，烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
看得出来你有一定程度的焦虑情绪，你还很年轻，未来有无限可能性，无需忧虑，只需行动
指导意见：
建议：1.冷静分析自己的现状，根据自己的兴趣爱好做一个规划，去学一技之长
2.努力找出自己的优点，写在纸上，慢慢积累，每天看一遍，增加自信
一技之长，是读职校吗
想同时提升学历，可以读职校，只想学一技之长，也可以参加短期培训
我想读职校，可是我家人说读职校没有用。
任何学校都是成才之所，家人的合理意见也可以听取
病情分析：
你好，根据你表述的表现，你这是整天没有事胡思乱想的结果，你这么小，不上学，不念书，以后出了社会就是干粗活累活，念书的年龄不念书是没有理由的。
指导意见：
你说你胖，那是因为你没有节制，又不锻炼身体减肥，你说你长的不好看，那是你没有自信的原因，所以，既然自己各方面都不是很好，那么就要学一技之长，总不能就在家里待着吧。
我也很想念书，可是我是病了，家里经济也不好，没办法上
如果说是因为生病不念书，你可以休学，养好了身体可以继续上学。
那课程怎么办，一两个学期没上。
上职高也行，总不能就在家待着吧，上学不只是知识的积累，同时也是自身素质提升的过程。
职高是职校吗
是的，总之根据自己的情况要上学。
已经退学了，没办法。我家人说读职校没有用。所以我也也不知道我该干什么
那你自己考虑吧，别人的意见仅供你参考。
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