精神不好，身体疲倦，该怎么办

女 | 18岁 2019-08-04 04:29:41 3人回复来自

健康咨询描述：这段时间有时候困得很早大概九点左右但是多梦，半夜会醒，有时候就是睡不着不到十二点闭不上眼。对什么都没有很大的兴趣，身体上很累，大部分时间也高兴不起来，该怎么办？

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么传为聊城市中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗高血压病,慢性心力衰竭,冠心病,心肌帮助网友：4556

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2019-08-04 05:51:35 我要投诉

这样来看，精神不好，应该是和睡眠不足有关。如果是近期出现的失眠多梦，一般认为日有所思夜有所梦，心里压力太大或情绪会导致睡眠障碍，可以多运动，饮食规律改善睡眠。

苏斌南京市浦口区中医医院副主任医师擅长: 心脑血管疾病，如心肌炎，冠心病，脑中风，脉管炎等，帮助网友：223

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2019-08-04 05:49:00 我要投诉

人逢喜事精神爽，反过来，遇到什么不开心的，烦恼的事就会向你这样，吃不香，睡不好，精神不振，浑身无力，不知道你是不是。中医认为这是肝郁气滞，服点逍遥丸看看。

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袁海健烟台市牟平区高陵镇中心卫生院医师擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿帮助网友：166229称赞：1052

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2019-08-04 04:52:17 我要投诉

      病情分析：
      应该是自己的抵抗力不足，气血亏虚，导致出现的不舒服的情况。
      指导意见：
      可以做个血常规检查一下，注意饮食要增加营养，可以先使用八珍汤六君子汤等进行治疗。

      以上是对“精神不好，身体疲倦，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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