双向情感障碍，抑郁焦虑七八个月

女 | 51岁 2019-08-04 15:25:31 1人回复来自

健康咨询描述：双向情感障碍，抑郁焦虑七八个月，一直服药，老想疾病的事，白天午休睡不着，躺下脑子老想事情，周身疼痛感，每天早晨起来就抑郁焦虑，情绪非常不好，晚上服药后可睡六小时。头部胀痛感强烈，浑身无力。不知如何调节心态，也知道

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2025-04-02 05:47:03 我要投诉

双相情感障碍呢，除了药物治疗很重要之外呢，还要改善驰骋的生活方式，比如可以练一下太极拳，瑜伽，慢跑，游泳啊燕麦。饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物。而且呢，及时和心理咨询师，心理治疗师精神科医生多次面对面做心理评估，给予必要的心理支持，心理治疗，任何不适随时复诊。

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温馨提示：
避免辛辣厚味，禁烟，酒。

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