痰湿体质胖气虚痘痘要减肥

      年轻女性痰湿比较重，这种情况都是由于不良生活习惯造成的，既然你暂时不要需要就诊，改善生活习惯就可以，建议每天定时定量进餐，不要吃高热量食物，另外每天坚持运动一小时以上，多出汗多运动就可以减成症状。
      

      病情分析：
      你好，这种情况需要进行减肥来改善的，可以采取科学减肥方法也可以中药进行减肥
      指导意见：
      建议您最好是注意平时的饮食摄入少吃辛辣刺激或者高热量高油脂类食物，多吃水果蔬菜等食物
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，生活不规律，痰湿体质站起会头晕，这是一过性脑缺血的表现。
      指导意见：
      你好，你现在这种情况，建议你要养成规律生活习惯，早睡早起，一日三餐正常，饮食要清淡，禁食辛辣刺激性及油炸油腻食品，以蔬菜水果为主，多吃苦瓜，山药，蜂蜜等等，增加体育锻炼增强体质。
      
      以上是对“痰湿体质胖气虚痘痘要减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！