根据你目前介绍的这种症状,我现在的建议是,暂时一定要注意休息,减少活动,也可以口服一下活血化瘀的药物,局部也可以做一下理疗或者按摩,慢慢就会好转的,不会有什么大问。
您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉,严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护,注意休息,暂时减少活动,定期复查。
病情分析:
你好,针对你的症状描述,这种情况一定要注意多卧床休息,避免劳累及受凉是促进恢复的最好方法。
指导意见:
一定要注意多卧床休息,睡硬板床,合理的调整饮食,适当的增加含钙高的食物的摄入,由于天气炎热,千万不可以对着空调和风扇直吹,这样对你的恢复会有很大的帮助。
以上是对“腰部冲浪游泳的时候扭伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线