早泄，身子虚，精神不振
健康咨询描述： 撸龄3年，有时每天都撸，有过戒撸，但是没什么实际效果，并且鸡鸡短，请问有什么好的建议吗
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医生回复区
由于你经常手淫会造成肾虚，所以会导致体质虚弱早泄的症状的出现，建议你去中医可进行中医辨证，多数是来源于肾阴虚，可以服用知柏地黄丸或者是其他的补肾的药物给予调理治疗。
你好，你这个是由于身体年龄小，而且经常手淫所导致的情况，需要戒掉手淫，多锻炼身体，增强体质，规律作息，不要熬夜，营养均衡，慢慢就可以恢复过来的，但是一定要戒掉手淫。
有没有什么好的戒撸方法呢
这个没有什么办法的，得需要你自己靠自己的意志力解掉。
假如没戒掉会咋样啊
没戒掉的话会导致症状越来越重的，明白吧。
嗯，知道了
好的，祝你早日康复
病情分析：
由于手淫时间长达三年时间，现在身体出现了早泄，精神不振，发育不好，这些症状都和你手淫是有关系的。
指导意见：
手淫是一种不健康的行为方式，时间长，不但会出现阳痿早泄的症状，还会引起泌尿系生殖系统的炎症，对身体的健康有很大的影响。严重的还会导致不育。
以上是对“早泄，身子虚，精神不振”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那么有没有什么好的建议呢
建议就是一定要杜绝手淫，自己一定要从主观意识上控制自己，现在的身体可以通过中医来调理，在饮食上多吃一些固精壮阳的，而且还要加强锻炼，增强体质。
什么东西固精壮阳呢？
固精壮阳，主要是一些补肾的食品，如牛羊肉，枸杞子，芝麻，核桃，海产品。
中医的话怎么办啊？
中医是挺好的，中医是治本的。
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温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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