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小腿肚子酸痛每次上厕所之后

男 | 22岁 2019-08-04 20:17:13 2人回复来自

健康咨询描述：之前一直在锻炼晚上夜跑10公里左右有可能跑步姿势不太正确跑了大约一个月左右跑完之后腿不舒服正常的第二天就好了但是现在最近没有跑步每次在单位上厕所用蹲姿是小腿都会很酸痛没次都这样而且走快步时会感觉到小腿正前方有一条肌肉很紧走一会儿会痛

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2019-08-04 20:37:39 我要投诉

从描述的情况看，主要考虑运动量过大引起的肌肉连劳损，建议运动前做好热身，佩戴护具保护，运动量循循渐进的增加。如果长时间不舒服，就需要去医院骨科检查一下。

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2019-08-04 20:32:39 我要投诉

这种情况可能由于受到风寒刺激或者运动过多导致的肌肉劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。